日常胃窦炎需要注意事项通常有哪些

　　日常胃窦炎需要注意事项通常有哪些?胃窦炎可伴有嗳气、反酸、上腹烧灼感、恶心、呕吐、消瘦等，少数可有出血，也有无症状者。胃窦炎，局限于胃窦部的一种慢性炎症，也可进一步发展，累及其它组织，这是一种比较严重的疾病，与胃癌有着密切联系，若任其进一步发展，终可能导致胃癌，其癌变的危险性大于正常人20倍，不可忽视。所以，患者在生活中一定要注意，尽量避免发病。那么，日常胃窦炎需要注意事项通常有哪些?　　

　　1、饮食方面：吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。另外，也要少量多餐，保证营养均衡，不要纯吃淀粉含量高的食物。

　　2、选择合适的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒等刺激性食物，酸度较高的水果，产气性食物，应尽量避免，另外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品会导致不适，也要留意选择。　　

　　3、生活方面：不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。

　　4、其它：避免太紧的衣服，体重超重者要减重，同时，要注意保暖，加强运动。

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